Есента е идеалният сезон за ново начало – ритъмът след лятото постепенно се връща, дните стават по-спокойни, а мотивацията за промяна е по-силна от всякога. Ако отдавна обмисляш да започнеш тренировки или да се върнеш във фитнес залата, сега е моментът.