Топлинен удар, дехидратация, риск за живота – как да се предпазим от жегите

Лекарите от ВМА предупреждават: Насладата на плажа e любимо лятно занимание за мнозина, но е важно да се спазват правилата и указанията за безопасност.

Днес ще бъде слънчево и горещо, предупреждават синоптиците от Националния институт по метеорология и хидрология, жълт код за потенциално опасно време е обявен в цялата страна. Максималните температури ще бъдат между 34° и 39°, в София - около 36°. През следващите дни градусите ще се качват още малко и от вторник в следобедните часове в низините ще бъде много горещо; максималните в повечето места ще са 35°-40°, а на отделни места - до 42°. Горещото време натоварва организма, особено когато температурите се задържат високи в продължение на няколко дни и няма достатъчно охлаждане (напр. нощем).

Това може да доведе прегряване на тялото (топлинен удар) - когато тялото не успее да се охлажда ефективно чрез изпотяване, температурата му може да се повиши до опасни нива; до обезводняване - загубата на течности чрез изпотяване без адекватно възстановяване може да доведе до дехидратация; до нарушения в сърдечно-съдовата система. Горещината кара сърцето да работи по-усилено, което е рисково при хора с хронични заболявания; както и до влошаване на хронични заболявания. Високите температури могат да обострят състояния като астма, сърдечни и бъбречни заболявания.