Дайте сила на тялото си с Body Power и се подгответе за зареждаща активност с инструктура Даниела. Body Power е кондиционна тренировка с елементи на баланс, мобилност и силова издръжливост.
☑️ Състои се от редуващи се серии на високо-интензивно натоварване.
☑️ Комбинира предимствата на аеробни и на анаеробни упражнения.
☑️ Ефективен метод за поддържане на форма.
☑️ Оптимално развитие на мускулатурата и ускорен метаболизъм.
☑️ Поддържането на темпото в комбинация с повишен енергоразход влияе върху изгарянето на излишните мазнини.
Повече на https://theredgym.bg/