Манекенката Бриджит Малкълм, която има договор с Victoria's Secret, обяви в блога си, че е спряла диетите, съобщи в. "Индипендънт".
"През август си обещах да се помиря с тялото си", написа 26-годишната Бриджит в блога си.
Тогава тя изхвърлила кантара си и изтрила снимките от фитнеса от страницата си в Инстаграм, които ѝ служели за справка за "прогреса".
Ако все пак смятате, че имате нужда от диета, вижте във видеото как да се мотивирате, за да спазвате диета
"Исках вече да нямам възможност за сравнения от време, когато съм била по-слаба или по-пълна. Исках да спра да се оглеждам и да си казвам, че съм "прекалено дебела" или че "не правя достатъчно".
Така след 12 години ограничаване на храната и интензивни тренировки в името на кариерата, русата австралийска красавица преосмислила подхода си към диетите и упражненията.
Тя спряла да мисли непрекъснато колко е яла и да следи постоянно размерите си. Вече спортува по-умерено, защото "животът е прекалено кратък, за да се фокусираме върху външния вид".
Бриджит Малкълм е напълняла, но това не я тревожи.
"Животът ми е нещо много повече от размера на дънките ми", заяви тя. vesti.bg